据说你暖宝宝贴是日本发明的产品，是为了帮助不同的人抵御寒冷而研发的，可以起到有效的热敷、止痛、消肿等作用，并且暖宝宝贴很薄很小，方便携带，又很舒服，所以很多人在冬天的时候都很依赖暖宝宝贴。那么你知道暖宝宝贴怎么用吗，来看看吧。
一、暖宝宝贴的发热原理
想要知道暖宝宝贴怎么用，就要先知道暖宝宝贴的发热原理和主要材料。其实暖宝宝贴主要由铁粉、活性碳、蛭石、水、盐等材料构成。发热原理是铁粉自然养化，放出热量。正常情况下铁粉氧化是比较缓慢的，热量无法积累，在活性炭粉的作用下，铁粉和空气接触面积增大，所以产生了我们能感觉到的热量，盐和水也是为了加快铁粉氧化的。
二、使用暖宝宝贴的注意事项
可以说暖宝宝贴真的十分方便了，一贴即热，立即见效，就像是随身携带的小太阳，使用程度也已经很普及了。但并不是所有人都适用哦，而且操作不当，也会触发安全隐患，所以我们在使用暖宝宝贴的时候，一定要格外小心。
1、不要在使用电热毯等取暖器具的同时使用暖宝宝；
2、不要直接将暖宝宝贴于皮肤上，最好贴在贴身衣裤外面；
3、不能在睡觉时使用，避免翻身过度压迫；
4、避免长期压迫放置暖宝宝的部位；
5、避免长时间放置暖宝宝于同一部位；
6、随时注意观察局部皮肤状况，如有异常立即取下。
三、使用暖宝宝贴的副作用
虽然从暖宝宝贴的材料和发热原理来看， 暖宝宝贴本身没有什么危害，但其实经常使用暖宝宝贴是有副作用的。
1、温度如果过高的话，会引起烫伤，并不是发热温度越高越好；
2、对婴儿来说，其实不要使用暖宝宝贴，这是因为婴儿的皮肤很嫩，活动量少，防止低温烫伤；
3、对糖尿病和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者不利。
四、暖宝宝贴怎么用
1、打开外包装，一般一袋中有几个暖宝宝贴，取出一个。
2、如果想背部保暖，就脱下外衣，露出背部内衣的位置，只需要隔一层内衣即可。
3、把真空外包装沿开口打开，撕去暖宝宝贴上的衬纸。
4、把暖宝宝贴贴在背部内衣的外部，轻轻抚平就可以了。
