当前位置:首页 > 优选 > 美食

牛奶和橘子间隔多久能吃-为什么喝牛奶吃橘子会拉肚子

发布时间:2022-01-25 11:04:38来源:www.y8m.cn作者:杨八妹热度:手机阅读>>

为什么喝牛奶吃橘子会拉肚子1

为什么喝牛奶吃橘子会拉肚子

这是因为橘子含有丰富的维生素和果酸,牛奶中的蛋白质含量非常高。 果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应,凝固成沉淀物,影响胃的吸收和消化。 如果肠道的消化功能比较弱,或者体质比较虚弱,吃完橘子后喝牛奶确实可能会导致腹泻。 而有些人单纯喝牛奶也可能引起腹泻,因为胃肠道不吸收牛奶中的蛋白质。 喝牛奶的时候最好不要吃水果,或者吃完橘子,过一段时间再喝牛奶。

为什么喝牛奶吃橘子会拉肚子2

牛奶和橘子间隔多久能吃

建议时间间隔为 30 分钟以上。水果一般在体内停留 30 分钟左右才能到达肠道,最好间隔30分钟后喝牛奶。 并不是橘子和牛奶不能一起吃,而是两种食物同时服用后,水果中的维生素C和果酸会影响牛奶中钙等营养物质的吸收,或者引起肠胃不适, 所以它们是分开吃的。 更好的。

为什么喝牛奶吃橘子会拉肚子3

牛奶不能和什么水果一起吃

饮食中喝牛奶最好不要和含果酸的水果一起吃,如山楂、葡萄、李子、橙子、酸石榴等,因为果酸等酸性物质与蛋白质结合,会降低人体对蛋白质的消化吸收;也不能和单宁酸含量高的水果一起吃,因为牛奶中的蛋白质和单宁会发生反应并凝固,不利于人体消化,也会降低蛋白质的吸收率,日常生活中单宁含量高的水果有柿子、葡萄、石榴等。此外还有韭菜、巧克力等食物忌食,以免诱发腹泻、头发干枯等症状。

地瓜球怎么做不会瘪_地瓜球怎么炸才又大又松

地瓜球是将地瓜和面粉揉成面团。揉面过程中会进入空气,面食充分发酵后也会有气体进入。因此,下锅加热煎炸时,通常需要静置一会,让油附...

  • 2021-07-22 21:39阅读全文 >>
  • 海底捞锅底有几种-海底捞酸梅汤是免费的吗

    多位分析人士认为,海底捞过度扩张后关店退守,客观上给了新品牌抢占市场份额的机会,但它不会“善罢甘休”。如今的海底捞,更像是处在困...

  • 2022-02-24 10:11阅读全文 >>
  • 普罗旺斯西红柿多少钱一斤-哪里的最正宗最好吃

    在网上,我看到“普罗旺斯”番茄很辣,不是蔬菜而是水果。果实稍扁球形,脐小,果肉厚。闻起来很香。断开后,果肉看起来像撒了一层白砂糖。...

  • 2022-03-30 22:13阅读全文 >>
  • 冻梨解冻后能继续放冰箱吗

    冻梨解冻了还能冰冻吗是很多人再吃这个食物的时候都有的疑问,一般来讲,小编建议大家常温或冷藏,最好不要反复冷冻。因为其中的组织成...

  • 2021-12-13 19:56阅读全文 >>
  • 休闲食品十大排行榜,吃货们的时代已经来临了

    民以食为天,在这个“吃货”横行的时代,没有零食那怎么行呢?对于那些“吃货”们来说,休闲零食那是他们人生的必需...

  • 2018-12-11 09:42阅读全文 >>
  • 喝蜂蜜水的禁忌及注意事项

    喝蜂蜜水有抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不对,不利身体健康。...

  • 2020-05-11 12:44阅读全文 >>
  • 蜂蜜柚子茶用柚子皮还是柚子肉

    因为柚子的果肉在煮沸的过程中会变成水,它的凝固力不是很好,所以加入柚子皮来增加它的浓稠度。另外,柚子皮其实还有很多功效。 吃了...

  • 2021-08-10 13:26阅读全文 >>
  • 鲜花饼的营养价值-鲜花饼要放冰箱吗

    一般情况下,鲜花饼的热量是很高的,每100g鲜花饼中所含热量大约是413大卡。鲜花饼是由面粉、鲜花、糖、食用油等经过烘焙烤制而成的...

  • 2022-03-31 08:57阅读全文 >>
  • 本周热门排行

    编辑推荐