一、糯米糍荔枝哪里的最好
糯米荔枝主要产于广西广东地区，尤以广州、东莞、增城、从化、高州等地为主。
糯米荔枝，简称糯米糕，又称米枝，古称水晶丸，是荔枝品种之一。 该品种果形偏心形，柄弯曲，果形大，鲜红糯黄，果皮不明显，果肉乳白色，半透明，浓郁，嫩滑，味甘， 核心细，天然糖分含量高，含有人体必需的多种氨基酸、微量元素和维生素。 它具有多种滋补功能，是一种难得的岭南水果。 在东莞等地，该品种被誉为“荔枝之王”。
二、糯米糍荔枝的功效与作用
1、排毒养颜，是一种温热甘甜的水果，能和胃、补气血、美肌，还能调节肝功能，及时排出体内毒素，使细胞更快。它可以使皮肤更细腻，美化皮肤，排出毒素。
2、滋养身体。荔枝除了直接吃外，还可以泡酒。对身体有较强的滋补作用，对美容养颜、利尿、解渴、抗衰老有很强的作用。
3、消肿解毒，如果有外伤出血、疖子和恶肿，吃些荔枝可以起到很好的辅助治疗效果。
4、降低血糖。它含有大量的糖分，但也含有氨基酸，对降低血糖有很好的作用。因此，糖尿病人适当吃一些是可以的。
5、增强人体免疫力。它含有蛋白质和维生素C，可以提高免疫功能，增强抵抗疾病的能力，是很好的水果选择。
6、补脑，荔枝中的蔗糖和葡萄糖中含有丰富的蔗糖，可以让身体获得更多的营养，补充能量，还可以达到滋养脑组织的效果，从而缓解身体疲劳、健忘等症状，失眠可以得到有效改善。
三、荔枝上火还是降火
上火。
首先，荔枝味甘、酸、温。 过量食用容易增加身体的刺激性，增加身体的燥热； 其次，荔枝的含糖量比较高。 过量食用会导致口腔渗透压升高、上皮细胞脱水、感染、口舌。 生疮、喉咙痛等上火症状，所以荔枝是一种上火的水果。
