以下哪种刷牙习惯是正确的

以下哪种刷牙习惯是正确的，今天的题目和我们自己的牙齿有关系，每天刷牙的伙伴也没有太在意这个问题，到底是冷水刷牙还是三分钟左右刷牙好?下面给大家介绍最新的答案解析。

经常用冷水刷牙

刷牙大约三分钟

正确答案：刷牙大约三分钟

答案解析：

冷水刷牙会造成牙齿酸痛，也会引起牙齿局部的过敏，也不利于牙齿细菌的清除，每次保持刷牙三分钟可以有效的清理牙齿的污垢。

刷牙的正确方法：

不要用过冷的水刷牙。

很多人为了方便都是直接接水龙头的水刷牙的，这在气温高的夏天是可以的，但冬天来了水的温度变得非常低，这时应该适当改一改自己的刷牙习惯，用温水刷牙，这样可以避免对牙齿的损害。

也不能用过热的水刷牙。

太热的水会对口腔的表皮层造成伤害，刷牙的水微微温就好，不要过冷、不要过热，适当即可。

不要让牙膏沾水再刷牙。

建议大家挤好牙膏之后直接刷牙，不要蘸水再放入嘴巴中。这样可以增强刷牙时的摩擦力，去污渍的效果更好一些;并且这样牙膏的清洁成分才能充分发挥效果。

有自己的专属牙刷。

不要和别人公用牙刷，即使是家人也尽量避免。因为和人公用牙刷容易互相感染口腔疾病。

吃完饭后过段时间再刷牙。

很多人喜欢吃完饭后马上就刷牙，认为这样残留在口腔中的脏东西更容易被刷掉，但其实这样是不对的，因为这样会破坏牙釉质。