肾结石一般是由于长期熬夜、劳累造成的。 建议注意休息,避免熬夜,避免劳累,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒,不喝碳酸饮料,多喝水,多排尿,避免憋尿,你的结石比较小,建议服用排石颗粒治疗,建议到正规医院泌尿外科明确情况,针对性治疗。
双肾结晶,在饮食上,应避免高蛋白食物,避免食用过多的动物内脏、海鲜、牛羊肉、汤、坚果等。对于海鲜也是,避免饮酒,应减少易产生草酸的食物的摄入量,如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等,避免摄入大量维生素C。另外,养成多喝水、多排尿的习惯。肾结晶是肾结石形成的前兆,如果结晶过多,患者肾结石形成的机会就会增加, 而上面提到的这些食物,会导致肾脏的结晶增多和增多,所以这些食物要少吃,多喝水可以促进肾结晶的排泄,减少肾结石的机会。
肾晶可以多吃木耳,木耳对结晶的脱落和分化有很好的作用,木耳中含有很多微量元素。 同时,也可以多吃含维生素较多的食物,平时让患者多喝温开水,这样可以增加尿液的排泄,有效地将肾结晶排出体外。 同时,可在医生指导下服用尿石通颗粒等药物,帮助肾结晶排出体外。 此外,避免食用蛋白质和盐分含量高的食物,这会增加肾脏的负担。
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