
最好不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料。
贴美白牙贴之后,大部分都是喝的都是不带颜色的,清淡的,不沾的食物。如果吃颜色深的食物会影响牙齿的美白的效果的。所以一般喝白开水,吃容易消化的食物,对于我的帮助有很大的帮助。可以千万记住不能喝可乐,雪碧这种碳酸饮料,这对我们的美白影响很大。所以说建议大家不要喝碳酸饮料。
为了一个我们的牙齿更加美白,为了我们更加漂亮,所以还是适当的节制住我们。在此期间非常注重个人饮食,不能吃的坚决不会吃的,多吃对我们牙齿美白有效果的东西。长期坚持下来,你肯定会有所改观的。

牙贴通常需要在专业医生的指导下贴牙贴使用,可以让牙齿变得更加白皙。如果牙齿不是特别的白皙,一般可以通过牙贴的方法美白牙贴,相对来说是比较方便的,一般可以玻璃凝胶,然后再局部涂抹,再贴上牙贴可以让自己的牙齿更加的白皙,可以减少牙齿发黄。在贴上牙贴以后还应做好口腔的护理工作,尽量不要吃过于黏的食物,以免导致牙贴脱落。平时应注意口腔的卫生清洁,在刷牙的时候尽量选择软毛刷,可以减少牙贴受损。

1、避免刷牙后使用牙贴。
2、在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部,应与牙齿的尖部平行。
3、使用完后,通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除。
4、口腔溃疡、牙龈破损、或口腔手术后请不要使用。
5、牙齿敏感者请减轻使用量或在医生的指导下使用。
6、孕妇和十二岁以下的儿童不建议使用。
另外,美白期间,由于过氧化物对牙齿表面的作用,会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量吃喝白色或无色的,如水,奶,鸡鱼等等。至少避免茶、红酒、酱油、某些颜色鲜艳的水果。
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