柠檬泡水怎么才不苦-柠檬水先放柠檬还是蜂蜜

柠檬是生活中比较受欢迎的一种水果，它含有丰富的维生素，用它泡水喝可以起到很不错的功效与作用。柠檬的味道比较酸，一般泡水的时候都会加蜂蜜或糖，通常情况下，先放柠檬，后放蜂蜜或糖，这样喝起来会更好一些。下面一起了解相关知识吧！

柠檬水先放柠檬还是蜂蜜

一般先放柠檬后放蜂蜜。

柠檬和蜂蜜富含维生素和各种矿物质，这两种物质都不耐高温。通常，在冲泡时，水温不应过高，一般为50至60度。一般来说，250毫升水和2到3片柠檬就足够了。蜂蜜可以根据自己的口味适当添加。建议先放柠檬，再放蜂蜜，适当喝少量蜂蜜水，可以促进人体新陈代谢和胃肠蠕动，帮助消化吸收，防止便秘。

柠檬泡水怎么才不苦

1、清洗干净

新鲜柠檬的表皮都会有一层蜡，某些还可能残留有农药，所以在食用之前一定要用盐搓洗或热水浸泡去蜡质和农药；

2、切薄片

柠檬尽量切薄一些，泡的时候一片即可，否则不只是苦了，还会很酸的，而且这样喝多了对肠胃也不好，切薄片还有益于香气的散发；

3、去籽

柠檬苦素在种子中浓度最高，所以在泡之前可以先去籽以减少苦味，当然也有人提出去皮，但柠檬皮泡水益处甚至超过果肉，所以还是不建议去掉；

4、控制水温

柠檬的酸味和苦味都会随温度的升高而加重，同时柠檬中的有益物质溢出也会增多，所以要注意水温的把控，不要太高也不要过低，建议在20到80度之间，随个人口味适当调整；

5、别泡太久

柠檬水最好是现泡先喝，泡久了苦素都释放出来了，根据经验柠檬片在水中浸泡超过90分钟，就会变苦；

6、加糖或蜂蜜

想要味道更好也可以适量添加糖或蜂蜜调味，这样苦味也可以不那么明显了，不过不要多喝哦，热量你懂的。

柠檬泡水的正确方法

1.在柠檬泡水时，应购买新鲜自然成熟的柠檬。买完柠檬后，用水弄湿表面，然后涂上适量食用盐，用力擦拭，然后用细刷子刷柠檬表面。取出水后，将其放入冰箱两小时，取出，然后切成薄片。取2-3片，直接放入杯中，加入温开水，搅拌后饮用。

2.喝柠檬水的正确方法是将柠檬与蜂蜜混合。购买新鲜柠檬后，人们用水清洗，然后用干净的水果刀将其切成薄片，并准备一个干净的玻璃瓶。在第一层上放适量蜂蜜，然后放一层柠檬片，再放一层蜂蜜，然后再放一层柠檬片。将蜂蜜放在顶层后，将其密封在冰箱中三天，取出后，取三片柠檬和两勺柠檬汁，放入玻璃杯中。将它们加入凉爽的白葡萄酒中，搅拌均匀。混合后，您可以直接饮用。味道特别好。