草莓什么季节吃最好-冬天草莓放冰箱好还是在外面好

冬天草莓放冰箱好还是在外面好

冬天草莓放冰箱较好。

草莓的皮肤组织细腻，果汁含量丰富，含糖量高，容易被磕碰造成皮肤损伤，也容易导致细菌和微生物滋生。然而，细菌在低温环境下不易存活，因此将草莓存放在冰箱中可以延长草莓的保质期。

需要注意的是，草莓在食用前要反复清洗，去除表面的农药残留，以免影响人体健康。

吃草莓的好处

1、提神

吃草莓有提神的作用，主要是它当中有维生素C，经常吃草莓能促进身体对于铁元素的吸收，有滋养细胞的作用。在草莓中有比较多的抗氧化剂，这个物质到了身体中，能有效的清除体内的有害自由基，帮助大家预防衰老。

在草莓中有天然的抗炎成分，这个物质能起到减少自由基出现的情况，所以能起到延缓衰老的作用，草莓中的物质，能维持脑细胞的活性。适当的吃草莓能帮助大家摆脱困倦，减少抑郁问题，能起到改善不良的情绪。

2、预防脱发

草莓是一种很有营养的水果，它当中有叶酸、柔红霉素等，这些物质到了身体中，能帮助大家预防头发变薄和脱落，草莓中存在的镁和铜等矿物质，可以起到防止真菌生长和头皮屑，大家可以自己制作草莓护发膜。

3、清热解毒

传统中医认为草莓具有消火、解暑、清热的作用，人们的肝火在春天往往很旺盛，吃草莓可以抑制它。

4、美容效果

草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康，长期预防皱纹，草莓是水杨酸的天然来源，众所周知，草莓是痤疮的天敌，它们是完美的自制面膜，能让皮肤状况越来越好，减少面部污渍和皱纹。

5、增强记忆力

如果你想提高记忆力，在饮食中加入草莓，草莓中含有非瑟酮，这是一种天然存在的类黄酮，可以刺激信号通路，帮助改善记忆力，根据发表在《神经病学年鉴》上的一项研究，每周吃两个或两个以上的草莓可以帮助老年女性延缓记忆力衰退。

草莓什么季节吃最好

1、只要完全成熟了就好吃。

2、正常情况下草莓在2月份开始种植，3月底开花，4月份结果，5月份成熟，每年的春季4-5月份，夏季的6-7月份都是草莓大量上市的季节，也有部分早熟的品种会在每年的3月份就开始上市。

3、但是现在草莓也会利用大棚种植技术来提前上市，所以在每年的11月份左右也能吃到味道甜美、个头大的草莓了，不管是什么时候上市的草莓，只要完全成熟了那么就是很好吃的。