喝咖啡的好处和功效-咖啡保质期一般多久

咖啡当中含有的物质成分会与身体内的钙物质相结合发生反应，合成的化学物质会将人体内的钙物质带走，当在生活中饮用过多咖啡以后，容易引起骨质疏松症发生。不建议老年人群、青少年、更年期女性饮用。下面一起了解相关知识吧！

咖啡保质期一般多久

咖啡一般保质期是16——18个月。

1、一般咖啡，包括咖啡都和咖啡粉，在其包装中所提到的“保质期”就是指咖啡香味成分能够保留到一定程度的保存期限。而不是指咖啡可能会变质的时间。

2、把咖啡渣晾干，就不会出现长毛的情况。

3、一般使用铝箔包装袋的咖啡保质期为12-18个月。

咖啡粉是由咖啡豆磨成的粉末，而咖啡研磨成咖啡粉则分为粗研磨、中研磨、细研磨与极细研磨。咖啡原产于埃塞俄比亚。

喝咖啡的好处和功效

1、提神醒脑：咖啡中含有较多的咖啡因，咖啡因可以刺激人体神经系统，适量喝咖啡可以刺激人体交感神经，有一定缓解疲劳，提神醒脑的作用。

2、利尿消肿：咖啡中的咖啡因是一种生物碱，对于抑制肾小管对水分的再吸收有一定的作用，适量喝咖啡有一定利尿消肿的作用。

3、增加代谢：咖啡中含有大量的咖啡因，可以促进人体的新陈代谢，调节人体肠道功能，可以帮助人体减少体内脂肪堆积，适量喝咖啡可以在一定程度上增加人体的代谢功能，有辅助减肥的功效。

咖啡促进排便

咖啡会刺激肠道蠕动。所以会触进排便。咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。