天天吃荔枝会怎样-荔枝核煮水放多少

荔枝核煮水放多少？

10-20克左右。

荔枝核比较轻，药效却还很不错，一般煮水放20克的荔枝核即可，如果是有药方或者医师指导，则按照药方或者医师的指导进行用药，另外，荔枝核煮水药性温和，有行气散结、辟寒邪的作用，无对应症状最好不要自行尝试。

荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃，如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。荔枝营养价值很高，100克果肉含碳水化物16.1克，维生素B10.10毫克，烟酸1.1毫克，并含游离精氨酸，色氨酸等必需氨基酸，并富含钙、磷、硒等矿物质，荔枝还有补养大脑细胞、促进皮肤细胞新陈代谢，改善色素分泌及沉淀等作用。所以女性可以适当的选用以改善皮肤状况。

天天吃荔枝会怎样

贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。

据介绍，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；

容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；

吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。

荔枝冷冻一年还可以吃吗

不建议再吃了。虽然在冷冻（零下18℃）的环境下，可以抑制大部分酶和微生物的活性，但是此时也仍然会存在一些“耐寒型”的微生物，这类微生物即使是在低温条件下也能够正常存活，所以如果食物冷冻时间过长的话，同样也是会变质的。而荔枝冷冻保存的时间一般只有1-3个月，如果荔枝已经冷冻了一年的话，那么是不建议再继续吃的，不然就有可能会出现肠胃不适的症状。