洋葱减肥法怎么吃-白醋泡洋葱有什么功效

洋葱隔夜也是可以进行食用的，但一般隔夜的饭菜我们都不建议吃。因为洋葱也是属于蔬菜类食物，一隔夜就可能不新鲜了。其次会串味,再的话有细菌滋生。蔬菜隔夜会产生较多的亚硝酸盐，下面一起了解相关知识吧！

白醋泡洋葱有什么功效

白醋泡洋葱一般有杀菌、防便秘的作用。白醋泡洋葱具有抗菌、抗流感、抗病毒的作用。经常食用醋泡洋葱可以有效预防感冒。可以加速体内毒素的排出，预防便秘。增强细胞活力，防止色素沉着，美白肌肤，预防雀斑和老年斑，延缓皮肤衰老。还能促进钙的吸收，预防骨质疏松，有效改善睡眠。患者要注意适当运动，增强免疫力。

洋葱减肥法怎么吃

第一、洋葱薄片茶

洋葱的薄片在对抗脂肪和衰老方面发挥的效果很好，所以，你可以将薄片切成条状，然后在锅里面加入一些水来用小火熬煮三十分钟左右，接着将里面的残渣过滤掉直接喝下去即可，如果希望消除脂肪效果可以更好，建议在饭前服用。

第二、洋葱醋饮

在洋葱里面的硫磺成分能够让肠道更快蠕动，而且，其还含有比较丰富的可溶性食物纤维，在帮助刺激胃肠蠕动方面发挥的效果很好，醋则含有挥发性物质和氨基酸，能够帮助刺激大脑的神经中枢，从而达到加强消化效果，其做法是将洋葱清洗干净以后切成片，放在罐子里面倒入一些醋和冰糖密封一个星期以后再吃。

第三、洋葱凤梨奇异果汁

奇异果当中的食物纤维非常丰富，而凤梨里面的酵素则能够很好的分解蛋白质和脂肪，还能够促进消化呢，所以说，用它来帮助减肥效果也非常好，其做法是将洋葱去皮清洗干净，用微波炉加热两分钟，奇异果切成块，加入洋葱和蜂蜜来将其榨成汁即可。

怎么切洋葱不辣眼睛

在水中切

在水中切洋葱，这样可以让洋葱的挥发性气体进入水中，不刺激眼睛，但是虽然这样不刺激眼睛，却会降低洋葱营养价值，水溶性维生素会损失在水中。

洋葱冷藏

在切之前把洋葱放入冰箱冷藏，5到10分钟之后取出再切，此时洋葱温度较低刺激性气味就会挥发会减少，切洋葱的时候没这么刺激。

嚼口香糖

切葱时辛辣气体使眼睛受到刺激，泪腺分泌的泪液增加。而嚼口香糖时上下颌不断开合，会在内部形成负压把泪液吸到口腔。这样眼里没多余的泪液就不会流泪了。

洋葱凉水浸泡

将洋葱头尾去掉，将其切成两半放在凉水中浸泡10分钟，将挥发性气味去除一部分，也有不辣眼睛的效果。

用湿润的刀具切洋

切洋葱的时候经常把刀用水洗一下再切，挥发性物质会被菜刀上的水吸收，更不容易辣眼睛。

鼻子塞纸巾

因为洋葱中的刺激性成分进入鼻子里能刺激眼睛，塞住鼻子可以防止刺激性成分进入体内对眼睛造成刺激。